Chilis tonhalas vacsorasaláta

Igazi kalóriaszegény, de proteinben gazdag megoldás a tonhal, amit ebben a salátában a csili tesz élénkebbé. Ráadásul amilyen finom, éppolyan gyorsan is elkészíthető.

Hozzávalók 2 főre:

1 csomag eisberg Freshbalance Mix
2 tojás
2 kis konzerv tonhal natúr lében vagy olajban

az öntethez:

1 csilipaprika
1 dl eisberg Cézár öntet

Elkészítése:

Főzzük keményre a tojásokat, majd hűtsük le. A konzervtonhalakat nyissuk ki és egy szűrőben csöpögtessük le. A csilit vágjuk apróra, keverjük a kész öntethez. Szeleteljük fel a tojásokat, és egy villa segítségével szedjük darabokra a tonhalat. Állítsuk össze a salátát. A Freshbalance mixhez keverjük hozzá a tonhalat, a felszeletelt tojásokat és az öntetet, és már tálalhatjuk is.
eisberg tipp: A tonhal íze elég semleges, ezért ha szeretnénk még izgalmasabbá tenni a salátánkat, akkor adjunk hozzá olajbogyót, fetát vagy egy kis bazsalikomot.

  • Default
  • Title
  • Date
  • Random
  • Ahhoz, hogy kiválassz egy jó salátareceptet, és utána a legjobb formában tudd elkészíteni, meg kell ismerned az alapanyagokat, azok előkészítését, jellemzőit.
    >Bővebben
  • Nézd meg, hogyan kell csinálni! Legszuperebb receptjeink elkészítését videóra vettük, hogy még könnyebben eltudjad készíteni otthon is! Nézd meg, készítsed el, táplálkozz egészségesen!
    >Bővebben
  • Érdekel, hogyan telnek az eisberg hétköznapjai? Milyen technika és szakmai tudás húzódik meg az eisberg friss salátái mögött? Akkor tarts velünk és pillants be a kulisszák mögé!

    >Bővebben

Események

>További eseményeink

Hírlevél

Az oldal sütiket (cookie) használ a felhasználói élmény biztosítása érdekében.

Rendben